Ansiedad y Depresión

Trastornos Anímicos

 

Podriamos definirlos como un conjunto de trastornos con un común denominador: La alteración del estado de ánimo cuyos síntomas son:

 

  • Sentimiento de tristeza
  • Sentimiento de desesperanza
  • Baja autoestima
  • Sensación de ineptitud
  • Culpabilidad excesiva
  • Deseos de morir
  • Pérdida de interés en actividades habituales
  • Dificultad en las relaciones
  • Alteraciones del sueño
  • Cambios del apetito o del peso
  • Disminución de la energía
  • Dificultad para concentrarse
  • Disminución de la capacidad de tomar decisiones
  • Pensamientos suicidas o intentos de suicidio
  • Molestias físicas frecuentes
  • Intentos o amenazas de huir del hogar
  • Hipersensibilidad ante el fracaso o el rechazo
  • Irritabilidad, hostilidad, agresión

 

  • Te ayudamos a cambiar el enfoque del problema por el enfoque de la solución
  • Conectar con tu Subconsciente
  • Ayudarte a cambiar las creencias limitantes
  • Reconocer dichas creeencias y sustituirlas por otras más adaptativas
  • Cambiar el estado presente al estado deseado

"La vida está hecha para disfrutar de ella. Los errores son una oportunidad de aprendizaje. Cuando nos castigamos por ellos, no aprendemos nada".

 

En nuestro Centro de Psicología te ayudamos a combatir este tipo de trastornos. Solo necesitas confiar en ti. Podrás cambiar determinados parámetros en tu forma de procesar la información y que boicotean tu vida, ya que tu mente está atrapada en "Mapas Representacionales, Mentales y Lingüísticos". Si cambias tu forma de pensar, cambias tu vida.

Trastornos de Ansiedad

La ansiedad podriamos considerarla como una forma de respuesta ante determinados estímulos neutros y considerados por la persona como amenazantes. La ansiedad es un mecanismo de defensa adaptativo y por tanto inofensivo. Este modo de reaccionar consiste en una sensación subjetiva de tensión emocional unida a una fuerte activación fisiológica:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Esos estímulos valorados como amenazantes pueden ser muy variados: Lugares, situaciones, animales, etc. Normalmente, quienes padecen este tipo de trastornos suelen evitar esas "amenazas" o bien huyen de ellas si no han podido ser evitadas, lo cual agrava el problema. El tratamiento básico es la exposición a la situación dispomiendo de "Herramientas adecuadas" para controlar la ansiedad derivada de ésta.

  • Palpitaciones
  • Mareos
  • Sudoración
  • Miedo a Perder el control
  • Miedo a volverse loco
  • Hiperventilación
  • Temblores
  • Sensación de muerte
  • Ganas de orinar

Centro de Psicología Sanitaria & Hipnosis

Ignacio Jiménez psicólogo. Colegiado CL 02739

 

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